随着冬季的来临，许多人会感受到天气的寒冷和日照时间的减少，这不仅影响了我们的心情配资网站，还可能对健康产生潜在的威胁。尤其是对于老年人来说，冬季是脑梗死等心脑血管疾病的高发季节。脑梗的发生与生活习惯密切相关，有些看似无害的行为可能会埋下隐患。那么，冬季我们应该避免哪些习惯来降低脑梗的风险呢？ 首先，熬夜是现代人最常见的生活方式之一。虽然大家都知道熬夜对健康有害，但为了工作、娱乐等原因，很多人仍然选择牺牲睡眠，熬夜到深夜甚至通宵。尤其在冬季，寒冷的天气让人更愿意待在室内，往往一不小心就陷入熬夜的